あなたヨガについてどれだけ知っていますか？ ヨガは今、若い女性から中年の女性の間でも人気があり、ジムトレーニングのようなものです。 これは、インドのヨガの開始僧が、今から約4000年前にトレーニングとして始まったと言われています。 インドでは、ユ…